平成30年1月10日 水曜日 太極拳教室を行いました！
ほうあん第一しおん（放課後等デイサービス） 露木
皆さん、太極拳は知っていますか？
太極拳は中国武術の一派で、護身術および健康法として行われています。
中国では、朝公園に集まって練習している様子も見られますね！
緩やかな動作で全身の力を最大限に使います。
しおんワークプレイスでは、太極拳の先生をお呼びし
実際に皆で体験をしました(^^)♪
Let's 太極拳☆
小田原市、真鶴町などで太極拳の先生をやられている方が
しおんワークプレイスに来ていただく事になりました！！
ゆっくりな動きで簡単そうに見えますが、実はとても体力を使います！
足の位置、手の位置、どれも複雑な動きに、皆必死です(゜Д゜;)
始めは動きのみの練習を行い、最後はその動きを音楽に合わせました。
先生と一緒に！
太極拳を始めて数分・・・
身体がポカポカしてきました(゜o゜)～＊
太極拳は初めての体験だったので、
興味を持ちながら参加することができました！
最後は先生と一緒にパシャリ☆
あれ？職員の後ろに隠れている人がいますね～
恥ずかしがり屋さんがいるみたいです(^^)